Overgewicht wordt onderschat

Overgewicht wordt op heel veel manieren onderschat. Zo is het geen kwestie van “minder eten, meer bewegen”, het is vaak veel complexer dan dat. Het kan dan ook ontzettend lastig zijn om de oorzaken achter overgewicht en obesitas te achterhalen. Er is vaak niet één oorzaak aan te wijzen. Toch kunnen we over het algemeen uitgaan van zeven oorzaken voor het ontwikkelen van overgewicht en obesitas die vaak in de wetenschap worden aangehaald.

Wanneer je overgewicht hebt en je probeert af te vallen, dan heb je misschien al van alles geprobeerd. Vaak leveren de vele pogingen tot veel frustratie en onbegrip. Toch bestaan er verschillende wetenschappelijk bewezen opties om af te vallen die ook voor jou kunnen werken. Ontdek hier welke opties voor jou kunnen werken.