BMI
|
4 min. leestijd
Wat is de Body Mass Index (BMI)?
De BMI is een verhoudingsgetal tussen het lichaamsgewicht en de lengte van een persoon.
Jouw resultaat:
| BMI | Classificatie |
|---|---|
| Onder 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 - 24.9 | Normal Weight |
| 25-29.9 | Overgewicht |
| 30-34.9 | Obesitas I |
| 35-39.9 | Obesitas II |
| Boven 40 | Obesitas III |
Mensen die in deze categorie vallen, kunnen risico lopen op het ontwikkelen van obesitas. Ze kunnen ook het risico lopen op het ontwikkelen van andere gezondheidsproblemen, of dat hun huidige gezondheidsproblemen erger worden. De aanbeveling is om een zorgverlener te raadplegen die opgeleid is in het beheersen van overgewicht.
Volgens de Europese en Amerikaanse klinische richtlijnen voor het beheersen van obesitas bij volwassenen, wordt het volgende aanbevolen:
Voor mensen met een BMI tussen 25 kg/m² en 29,9 kg/m² en die geen gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen hebben (bijv. hoge bloeddruk of hoge cholesterol), wordt het vermijden van verdere gewichtstoename door gezond eten en meer lichaamsbeweging aanbevolen.¹
Lees meer over BMI hier.
¹ Yumuk V et al. Europese richtlijnen voor het beheersen van obesitas bij volwassenen. Feiten over obesitas 2015; 8:402-424.
